ინსტრუქციები

ვიდეო: თავს გოგრის წვნიანი გააკეთეთ - რეცეპტი და ინსტრუქციები


ზოგი გოგრის სეზონს მთელი წლის განმავლობაში ელოდება. მე თავს აქ ნამდვილად ვთვლი. ძლივს მოლოდინი მაქვს, როდესაც გოგრები საბოლოოდ დავბრუნდებით სუპერმარკეტების თაროებზე, ან როდის მივიღებ ახალ გოგრებს ყოველკვირეულ ბაზარზე.

რა თქმა უნდა, ერთი მხრივ, ის არის, რომ ბავშვებთან ერთად მხიარული სახეების ხატვა შემიძლია, ნაყოფიერად მივიტანო და, მეორე მხრივ, ახალი გოგრის წვნიანი ვამზადო.

ყოველთვის მიყვარს პატარა ინგრედიენტებთან ურთიერთობა, მაგრამ მაინც მომწონს ვიდეოდან საუკეთესო ვარიანტი. ყველაფერი კარგად არის კოორდინირებული. მცირე წვნიანი მაფინები გარანტირებულია ამ სუპის მისაღებად. 😉

გაერთეთ გასინჯვით და ჭამა!

»ჩემი წვერი: თავზე პატარა სამკურნალო საშუალებაა შემწვარი გოგრის თესლი. მმმ ...

იცოდი?

გოგრის ხორცი უზრუნველყოფს უამრავ ბოჭკოს და აქვს მხოლოდ 27 კკალ 100 გ რუჯაზე. დიდი მრგვალი ხილი იდეალურია დიეტისთვის. ის ასევე აუცილებელი მცენარეა დიაბეტით დაავადებულთათვის, რადგან ის შლის ტოქსინებს და აბალანსებს სისხლში შაქრის დონეს.

მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის. გოგრის შიგნით არსებული პატარა ბირთვის არა მხოლოდ გემრიელი საჭმელია, როგორც ჩიპს & Co- ს ალტერნატივა, ისინი ასევე უამრავ ვიტამინ E- ს და ლინოლეის მჟავას გვთავაზობენ. ამ ინგრედიენტებს შეუძლიათ თავიდან აიცილონ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და შეამცირონ ქოლესტერინი.